Uważność

 

Uważność.

Słyszę, widzę, czuję, dostrzegam, odbieram WIĘCEJ. W mojej codzienności wychwytuję drobnostki, dzięki czemu Świat dookoła mnie staje się ciekawszy, piękniejszy, pełen Miłości. 

    Każdy spacer jest inny. Często wybieram tę samą trasę, a jednak za każdym razem widzę to miejsce odmiennie. Spotykam cudowne, niepowtarzalne Niebo, las szumi swoim rytmem na nowo, woda ukazuje głębszą perspektywę. Ptaki koncertują głośniej niż zwykle. Słońce otula mnie cieplej… Schylam się by posłuchać brzęczącego bąka, gonię za motylem, bo takich kolorów jeszcze nie spotkałam, z pośpiechem wyginam się na środku drogi by uchwycić w kadrze konika polnego (czas porzucić telefon i na wycieczki zabierać aparat).

   Każdy z Nas jest wyjątkowy. Uwielbiam gapić się na ludzi. Patrzę rozmówcom na usta, które układają się w zależności od emocji, głębi przekazu. Wpatruję się w oczy, widać w nich niesamowitą moc. Lubię ciepły, łagodny głos, dostrzegam moc dźwięku wypowiadanych słów. Doceniam tych, którzy uśmiechają się szeroko. Uwielbiam patrzeć na wybuch radości, taki szczery, gdy oczy mrużą się by powstrzymać łzy beztroskiego napadu śmiechu.

    Każdy zmysł działa inaczej, w zależności od miejsca, czasu, ludzi, otoczenia i emocji. Doceniam zapach i smak kawy, kocham gdy aromat zamyka oczy w akcie zapomnienia. Dostrzegam głębię kolorów otaczającego mnie świata, barwy natury działają kojąco moją duszę. Muzyka, dźwięki natury, głos bliskich- zmysł, który odbierając fale rzuca na skórę dreszcze. Uwielbiam odczuwać każdym skrawkiem ciała jezioro, płynę do głębi by poczuć potęgę żywiołu. Łączę się ze swoim wnętrzem by uciszyć biegnące zbyt pośpiesznie myśli.

Tak wiele na tym świecie dobra, tak wiele Miłości i niepowtarzalności każdego dnia, czerpię jak najwięcej, staję się jednością.

❤️
-eM. Monika Bobowik